Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag, Ihr Lieben 🌻🍀❤. Aus gegebenem Anlass hab ich jetzt auf " nur Abonnenten " umgestellt und hoffe, dass die Verbindung zu den etlichen mir hier lieb gewordenen Menschen weiterhin funktioniert 🌻🍀❤🙋♀️
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53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1461 kcal
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Yağ: 28,26g | Prot: 106,93g | Karb: 200,95g.
Kahvaltı: Birnen, Buchweizen, Alnatura Dinkelkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Putengeschnetzeltes, Fusilli. Akşam Yemeği: Nektarinen, Äpfel, Möhren, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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21 - 40 / 42
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
@ Schlumpfine- wowwwwwww👍👍👍👍
10 Haz 20 üye tarafından: summen
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10 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine- bei mir ist nach 20 Minuten joggen Schluß🙈 - 1,5 Stunden finde ich echt sehr respektabel🥳
10 Haz 20 üye tarafından: summen
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Ich hab 2008 angefangen und in 3 Monaten 15 Kilo im Englischen Garten "verloren" , damals hab ich innerhalb 5 Monaten für den Halbmarathon trainieren müssen, hatte ich meiner Schwester versprochen und wollte es einfach nur schaffen und es funktioniert, deshalb l 😁 ich weiß genau wie es geht....
10 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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Aber summen, ich finde es ist vollkommen egal wie lange du läufst, hauptsach du musst dich nicht quälen und es macht dir Spaß....mir hat z. B. Nordic Walking in der Gruppe auch echt Spaß gemacht 🍀 vielleicht wäre das auch was für dich 🤗 wenn du a paar Hügel in deiner Nähe hast und "Stoff" gibst ist das auch sehr anstrengend und du hast ein Ganzkörpertraining 🏃🏃
10 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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Hallo meine Liebe Summen,
danke dir, dass ich auch noch dabei sein darf 😊🤗 Sorry, in den letzten Wochen war mal wieder zu viel los😬🙈 Habe wohl einiges nicht mitbekommen 🤔🤷♀️ Aber vielleicht können wir Münchner Mädels uns tatsächlich mal bald mit Abstand im Freien treffen? Nein, nicht morgen oder übermorgen. Aber vielleicht einfach bald? Fühle dich lieb gedrückt 🤗🙋♀️
10 Haz 20 üye tarafından: Schlawinerin
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10 Haz 20 üye tarafından: Tiemar
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Summen, unser Post ist voll, konnte eben nichts mehr schreiben. Ich gab gekannt, dass ich leider auch mein Profil geändert habe, nur noch Abonnenten kommentieren können, was ich sehr bedauere.......... 🙋♀️
10 Haz 20 üye tarafından: Tiemar
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@ Schlawinerin- da bist Du ja wieder 🥰👍
Schön, von Dir zu hören, ich freue mich, dass Du auf meine Seite gefunden hast. Ich hab schon auch daran gedacht, dass wir uns treffen und gehofft, dass Du wieder auftauchst. Klar machen wir das! Hab einen schönen Feiertag 🌻🌞🙋♀️
11 Haz 20 üye tarafından: summen
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Ich auch, ich auch....ein Múnchner Mãderl bin, 🙏
11 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine- ich gehe jetzt viel mehr spazieren und kürzere Strecken, die ich früher geradelt bin, mache ich jetzt zu Fuß. Ich mag die Stöcke beim Nodern Walking nicht so. Aber die Hügel im Westpark könnte ich überqueren😘
11 Haz 20 üye tarafından: summen
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Guten Morgen all ihr Lieben,
ich bin immer noch da. Irgendwie ist alles seit den OPs außer der Spur. Verstehe es selbst nicht. Die letzten Wochen war zu viel los. In meiner Familie und habe dann in meiner Wohnung renoviert... Ja, wir müssen uns demnächst treffen. Habt einen schönen Feiertag 🤗
11 Haz 20 üye tarafından: Schlawinerin
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@ Schlawinerin- das klingt nach einer anstrengenden Zeit. Oh jeh, Du hast ja die letzten Monate schon Einiges mitgemacht. Ich wünsche Dir jetzt auch erstmal einen schönen Feiertag und hoffe, Du hast was Schönes vor 🌻🍀🙋♀️
11 Haz 20 üye tarafından: summen
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Hab einen schönen Morgen und guten Start ins Wochenende :-))
12 Haz 20 üye tarafından: Jenniii-25
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Hallo summen und alle anderen. Ich habe dies jetzt auch gemacht. Aus gegebenem Anlass 😠... Ich hoffe, dass alle aus der Challenge noch die Einträge finden 🤔 Wünsche uns allen weiterhin Freude an der App und der tollen virtuellen Gemeinschaft! Und weiterhin viel Erfolg.😘🤗
21 Haz 20 üye tarafından: kleene2309
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Hi Kleene, Hi Jenni, fein, dass wir noch verbunden sind 🥰
21 Haz 20 üye tarafından: summen
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Ha, und wie kleene gerade erfahren hat, ist sie der Grund, warum ich wieder öffentlich bin 🙈
21 Haz 20 üye tarafından: Tiemar
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21 Haz 20 üye tarafından: summen
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Kleene war nicht mein Abonnent, seit heute ist sie es und ich bin zeitgleich wieder auf öffentlich gegangen, damit sie mich lesen kann. Jetzt bleibe ich es mal und warte ab, ob es gut läuft. Wenn nicht, weiß ich jetzt, wie ich das ganz schnell ändern kann. 😁
21 Haz 20 üye tarafından: Tiemar
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@ Tiemar- ist ja witzig. Es scheint ja auch wieder ruhiger geworden zu sein 😘
21 Haz 20 üye tarafından: summen
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