ju2liette Günlüğü, 09 Haz 20

09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 11,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

860 kcal Yağ: 46,82g | Prot: 29,86g | Karb: 84,73g.   Kahvaltı: Thé sans Sucre, Oranges, Kiwi. Öğle Yemeği: Mozzarella, Huile d'Olive, Avocat, Oeuf Dur, Tomates. Akşam Yemeği: Picard Sorbet la Framboise, Picard Soupe Lentilles Corail. devamı için...
2508 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ju2liette Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.