09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 75,44g | Karb: 245,19g.
Kahvaltı: Sałatka Grecka. Öğle Yemeği: Lays Zielona Cebulka, Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Pizza Domowa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|