09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 99,18g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Msemen, Pêches, Oeuf, Gateau pommes, Fromage Blanc, Pain de Blé Entier, Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet, Haricots Verts, Pastèque, Figues, Pain, Tagine poulet. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Amandes, Pastèque, Abricots, Figues, Pain de Blé Entier, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Gateau pommes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|