06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 38,97g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Öğle Yemeği: Хлеб Насущный Фокачча Романо с Курицей . Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|