09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 84,39g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Complet, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Oignon, Casino Yaourt Nature 0% (Pot), Vivien Paille Lentilles Vertes, Heinz Le Coulis de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème 4%, Barilla Tortellini Jambon Fromage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|