_orysh_nad_ Günlüğü, 09 Haz 20

Больше макароны есть не буду 😅

925 kcal Yağ: 45,41g | Prot: 26,93g | Karb: 109,23g.   Kahvaltı:  Кофе с Сахаром,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Майонез,  Сыр, Алатау Кус Колбаса Мусульманская,  Белый Хлеб. Öğle Yemeği:  Кофе с Сахаром,  Свинина Отварная,  Белый Хлеб,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Макароны с Маслом. devamı için...
1737 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 43 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 17 dakika, Uyku - 1 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_orysh_nad_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.