09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 64,01g | Karb: 63,96g.
Öğle Yemeği: Sandía, Pinchito, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Akşam Yemeği: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Leche de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|