09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 16,96g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Arepa, Café Instantáneo . Akşam Yemeği: Café de Olla, Colanta Queso Campesino, El Carriel Arepa de Choclo. Aperatifler/Diğer: Té de Hierbas, Agua. devamı için...
|
|
2003 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Google Fit - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cindyrella90 Kilo Geçmişi
|