10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 30,02g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Сухари, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|