10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 78,04g | Karb: 162,69g.
Öğle Yemeği: SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt, SPAR Bio Topfenkornweckerl. Akşam Yemeği: Handl Tyrol Karreespeck, Spargel, Linessa Mini Fleischlaibchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|