10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 29,00g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рисовый блин, Кофе. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|