10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 78,80g | Prot: 86,03g | Karb: 162,28g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Roberto Tramezzino. Akşam Yemeği: Pasta alla Carbonara. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Grano Fondente, Noci, Melone. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|