10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 49,27g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Bratkartoffeln, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bolognese, Aubergine. Akşam Yemeği: Dornfelder, Chicken Döner. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|