10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 70,85g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Магнит Сыр Гауда 45%, Белый Хлеб, Яичница, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Биг Кинг. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Капучино (300мл), Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|