10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 44,89g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Muesli, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Tagliatelle, Wortelen, Zoete Rode Paprika, Courgette, Boter, Sla, Kipfilet, Soep. Akşam Yemeği: Rucola Sla, Everyday Spaghetti, Colruyt Everyday Bolognesesaus. Aperatifler/Diğer: Peren, Aldi Rijstwafel, Chips, Wortelen, Radijs, Colruyt Witloof. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|