10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 40,34g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Свинина, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бахетле Булочка Ржаная, Молодой Зеленый Лук, Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: На Зубок Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|