10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 147,24g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творог 2%, с.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс, Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|