|
드디어! 관장님께서 단백질 쉐이크 허락하심! 느무 맛있어 ㅠ
|
1172 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 170,93g | Karb: 44,52g.
Kahvaltı: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Öğle Yemeği: 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Akşam Yemeği: 닭가슴살, 아몬드. Aperatifler/Diğer: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 삶은 계란흰자. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|