10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 30,32g | Karb: 197,11g.
Kahvaltı: Zucker, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Demeter Gerstenflocken, Demeter Gerstenflocken. Akşam Yemeği: Lidl Apfeltasche, Dennree Kartoffelchips Paprika. Aperatifler/Diğer: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Ferrero Duplo Cocos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|