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1446 kcal
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Yağ: 57,90g | Prot: 74,45g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: 바나나, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인, 이마트 오트밀, CJ 한뿌리 홍삼대보, 꿀, 냉동 블루베리, 말린 크랜베리, 잣. Öğle Yemeği: 구운계란, 떡갈비, 검은콩과 검은참깨 두유, 토마토, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음). Akşam Yemeği: 기름장, 문어숙회, 토마토, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음), 구운계란. Aperatifler/Diğer: 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유, 신세계푸드 맘모스빵. devamı için...
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