|
Makan malamku :)
|
1601 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 57,39g | Karb: 254,32g.
Kahvaltı: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jambu Air, Buah Anggur, Biokul Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Petai, Bawang Putih Dimasak , Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Pakcoy, Nasi Ketan (Ketan). Akşam Yemeği: Kobe Boncabe, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kubis, Lemonilo Kari Ayam, Telur Goreng, Nescafe Classic, Pakcoy. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang, Apel. devamı için...
|
|
 Yorumlar
10 Haz 20 üye tarafından: nuruldwi19
|
Pok choy 100gr = 9 kal
Kubis 100gr =24 kal
Boncabe kemasan kecil (2gr) = 10k kal
Lemonilo kari ayam =270 kal
Telur goreng tanpa minyak =89 kal
Total 402 kalorii :) enak lohhh
Kalo masih ada kalori lebih bisa tambah dada ayam lebih mirip lagi mie ayam wkwk
Inget! Jangan sering² makan mi wkwk
Aku sebulan 1 2 kali aja makan mie..
10 Haz 20 üye tarafından: Destin Nurrohmah
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Destin Nurrohmah Kilo Geçmişi
|