10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 87,48g | Karb: 239,95g.
Kahvaltı: FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Banana, Great Value Syrup, La Huerta Cóctel de Frutas, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición de Verduras, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Akşam Yemeği: Corn Tortillas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias , Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Corn Tortillas , Pasteleria Caty Rosca, Pasteleria Lety Empanada De Piña, las Delicias Pastel Rollo de Mango, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, McDonald's Cuarto de Libra, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Banana, Philadelphia Queso Americano Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|