|
Bulletproof
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 151,74g | Prot: 103,46g | Karb: 15,95g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Öğle Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Queso Crema para Untar, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: Choví Ajonesa, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Cebollas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Aguacate, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|