10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 87,70g | Karb: 32,43g.
Kahvaltı: Woolworths Sliced Salami, Grated Cheddar Cheese, Flaxseed Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Rainbow Roasting Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
misspiggy880808 Kilo Geçmişi
|