|
|
1265 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 64,72g | Karb: 184,77g.
Kahvaltı: Buko Jalapeno, Nutella Nutella, Wiltmann Rindersalami, Roggenbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği Sonrası: Nimm2 Lachgummi. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Süßkirschen. devamı için...
|
|
2618 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Alışveriş - 5 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 1 saat ve 55 dakika, Masaj - 1 saat. devamı için...
|
|
|
|