|
depois de 16h JI bora almoçar
|
406 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 22,47g | Karb: 29,39g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá Matte Natural. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Batata Doce Cozida, KFC Sobrecoxa Crocante. devamı için...
|
|
2571 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dilmamartins Kilo Geçmişi
|