18 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 4,00g | Prot: 3,00g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: quaker fiber, americano. Öğle Yemeği: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. devamı için...
|
|
2271 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|