10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 60,94g | Karb: 39,93g.
Öğle Yemeği: Super Bock Cerveja sem Álcool, Abacate, Rúcula, Bacon Curado ou Fumado, Pescada Frita. Akşam Yemeği: Prozis Prime Fusion Night Casein. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Amendoins Secos Torrados com Sal. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|