11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 73,45g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Артемка Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|