17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 54,85g | Karb: 141,44g.
Kahvaltı: Terung, Sirsak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Dimsum, Yeo's Minuman Cincau, Takoyaki, Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|