11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 62,44g | Karb: 106,11g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Банан, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Помидоры, Редис, Курица Вареная, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Редис, Куриное Филе, Зеленый Чай, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|