11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 130,16g | Karb: 125,65g.
Kahvaltı: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Лента Авокадо, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Akşam Yemeği: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Печенье Чайное, Nutiva Coconut Manna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|