11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 21,56g | Karb: 97,61g.
Öğle Yemeği: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Fusilli. Öğle Yemeği Sonrası: FitLine Herbaslim Kräutertee. Akşam Yemeği Öncesi: Gelato al Limone, Gelati alla Vaniglia. Akşam Yemeği: Spesa Leggera Prosciutto Crudo, Zweifel Merranea Bruschette, San Pellegrino Sanbitter. Akşam Yemeği Sonrası: Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|