I can't believe its been a week since I was diagnosed borderline diabetic! I changed my lifestyle and have lost a massive 9lb 6oz 😯😍😁
|
1424 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 78,08g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Tesco Greek Style Yoghurt, Blueberries , Raspberries , Strawberries . Öğle Yemeği: Sweet Potato , Cooked Carrots, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Peppered Steaks . Akşam Yemeği: Ritz Salted Crackers, Tuna Salad. Aperatifler/Diğer: Tesco Houmous, Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|