11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 71,63g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: DIA Colines, Colines, Eroski Aguacate , Hacendado Jamón York, Pan de Pueblo, Hamburguesa Casera, Mercadona Leche Semidesnatada, Lechuga. Öğle Yemeği: Albaricoques, Pechuga de Pollo sin Piel, Plátano, Pan Integral. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Albaricoques. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|