Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alena_Volevaia
Günlük
11 Haz 20
Alena_Volevaia Günlüğü, 11 Haz 20
Alena_Volevaia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
9,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2020:
914 kcal
Yağ: 34,49g | Prot: 55,00g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı:
Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебец, Авокадо, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Öğle Yemeği:
Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Табрис Индейка Филе на Гриле.
Akşam Yemeği:
Кефир 1%.
Aperatifler/Diğer:
Персики, Банан.
devamı için...
124 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Фигасе минус 700 за день)) Стрессанула из-за выкинутой шоколадки? Завидно)))
11 Haz 20 üye tarafından:
NUmniza
Ахаха))) рыдала потом ночью, локти кусала))) видимо, почти литр воды потеряла. Пойду ещё шоколад куплю, чтобы понюхать и выбросить))
11 Haz 20 üye tarafından:
Alena_Volevaia
Схема-огонь! Надо патентовать 🤣🤣🤣
11 Haz 20 üye tarafından:
NUmniza
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Alena_Volevaia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle