Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melikersin
Günlük
11 Haz 20
melikersin Günlüğü, 11 Haz 20
melikersin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2020:
1433 kcal
Yağ: 78,56g | Prot: 55,61g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı:
Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Dardanel Ton Klasik, Makarna, Ekler.
Aperatifler/Diğer:
Yaprak Sarma.
devamı için...
2624 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Az kalmış 👍🏻
16 Haz 20 üye tarafından:
__Koray__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
melikersin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle