11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 26,71g | Karb: 60,36g.
Kahvaltı: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Kaufland Tomate Mais Salat. Öğle Yemeği: REWE Bio Maiswaffeln. Akşam Yemeği: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|