|
Короче, торт не получился :р
Ну и ладно
|
625 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 85,83g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Jacobs Millicano , Ашан Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Шпинат, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Шпинат, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. devamı için...
|
|
21 - 40 / 42
 Yorumlar
Не, я думала наоборот повысить в этот день калораж до 700-800, а потом мб разгрузочный день сделать
11 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
И мне наоборот спокойнее больше есть утром хд
11 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
А каких девушек ты вообще считаешь идеалом? Сорян, если триггер
11 Haz 20 üye tarafından: 19082023
|
Так я говорил не про калории.. 🤔
А типа по объёму.. Ну типа тяжесть возможна.. Потому что организм отвык
А калории да.. Это правильно ты решила что поднять надо
11 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
mykytchenkokatya, милых азиаток хд
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
Ну бывают конечно не милые, но для меня идеальны именно всякие милые худые азиатки
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
А.. А я имел ввиду лицо..
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
По меркам азиаток, у тебя недовес для твоего роста, так что нихрена ты их идеалом не считаешь.
12 Haz 20 üye tarafından: kflay
|
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
А врачи говорят что 10 ору
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
Ну по нашим меркам 10 кг.. По их меркам 3-5
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
Это другая раса, другая генетика и другое строение тело. Для европейки 10 кг недовес, для азиатки 5
12 Haz 20 üye tarafından: kflay
|
12 Haz 20 üye tarafından: kflay
|
Разве они чем-то отличаются?
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
12 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
Но мне ведь нельзя быть толстой, без разницы какой я расы
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
Ты не толстая, это реально уже не тревожные звоночки, а огромный колокол, серьезно, пора бежать к психиатру
12 Haz 20 üye tarafından: 19082023
|
Я и так стою на учёте у психиатра
12 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|