|
|
1262 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 67,58g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, La Pina Арахисовая Паста, Леовит Замена Сахара Стевия, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриные Котлеты с Кабачком, Леовит Замена Сахара Стевия, Травяной Чай, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
|
2040 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|