choiruannisac Günlüğü, 11 Haz 20

11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.    Geriye kalan: 13,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1071 kcal Yağ: 46,16g | Prot: 45,12g | Karb: 120,99g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutella Selai Coklat, Nescafe Classic, Indomaret Selai Nanas. Öğle Yemeği: Nasi Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


choiruannisac Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.