11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 96,14g | Karb: 211,83g.
Kahvaltı: Banane, Huile d'Olive, Marie Blachère Pain Nordique. Öğle Yemeği: Raisins, Fraises, Burrata, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Choux Rouge, Carottes. Akşam Yemeği: Brugnon, Crème Léger, Oignons, Picard Noix de Saint Jacques, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Knorr Cube Bouquet Garni , Chou-Fleur. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|