MagTerre Günlüğü, 11 Haz 20

tagliatelles de courgettes

1638 kcal Yağ: 60,75g | Prot: 90,70g | Karb: 180,48g.   Kahvaltı: St Michel Madeleine, Pâturages Naturais, Bien Vu Tranchettes de Fromage Fondu, Lidl Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lidl Feta,  Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit),  Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie 100% Mie. Akşam Yemeği: Chabrior Flan Entremet au Chocolat , Bien Vu Tranchettes de Fromage Fondu,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Maxi Burger,  Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson),  Tomates,  Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer:  Abricots, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Carrefour Bio Cerneaux de Noix. devamı için...
1848 kcal Egzersiz: Ev İşi - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MagTerre Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.