|
Dag 30. Har tagit i extra med kalorier då jag inte kunnat väga maten, blir inte mycket över till godis och annat- bra 😊. Försöker hela tiden tänka : har jag ” råd” att äta glassen osv. Det ska gå, frågan är hur många dagar det ska ta.
|
1911 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 78,39g | Karb: 283,73g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Gouda eller Edamer Ost, ICA Rökt Skinka, Kellogg's Frosties, Lätta Lättmargarin, Bröd av Blandsäd. Öğle Yemeği: Scan Nötstek Fryska, Potatis (utan Salt, Kokt), BOB Lingonsylt Original, ICA Gräddsås. Akşam Yemeği: Pasta Carbonara. Aperatifler/Diğer: Ahlgrens Bilar, GB Glace 88:an. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Bra att det inte blev så mycket över till godis!
Tänk på, om du känner dig extra sugen på någonting, att det finns sockerfria kexbars från företaget Nick's.
Känner du att du verkligen måste ha någonting, köp någon sådan! En kexbar innehåller cirka 150 kcal så det är bäst att köpa om man har lite extra kalorier att tugga i sig. Efter ett tag blir man lite smått beroende av dem men det är bättre än att söka bekvämlighet i godiset. Håll ut! 😄👍🏻
12 Haz 20 üye tarafından: dashdrop
|
12 Haz 20 üye tarafından: rarolina82
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|