-akita- Günlüğü, 11 Haz 20

-akita- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2020:

1237 kcal

Yağ: 29,63g | Prot: 89,22g | Karb: 154,83g. Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Сметана , Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара. devamı için...