m.vd.ven Günlüğü, 12 Haz 20

m.vd.ven Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Te weinig slaap helpt echt niet met afvallen.
ik slaap al weer een paar dagen maar iets van 5 uurtjes per nacht.. en omhoog gaat weer die weegschaal. 😕
Ik word gewoon wakker en val niet meer in slaap.. net als vandaag..

en dat terwijl ik toch echt wel onder mijn calorieën zit.. zucht..

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2020:

1247 kcal

Yağ: 46,85g | Prot: 36,13g | Karb: 172,75g. Kahvaltı: Campina Halfvolle Vanille Yoghurt. Öğle Yemeği: Calvé Mayonaise Original, AH Witte Puntjes (50g), Frikandel. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Maiskolf. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). devamı için...

2009 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Misschien lig je daardoor wel wakker. Iets meer eten en uitproberen😉 Slaap is heel belangrijk

11 Haz 20 üye tarafından: Yoo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

m.vd.ven Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

m.vd.ven Günlüğü, 12 Haz 20

Yorum Gönder

m.vd.ven Kilo Geçmişi