Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
imey_code2
Günlük
12 Haz 20
imey_code2 Günlüğü, 12 Haz 20
imey_code2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Badanku ndut apa sehat apa cemok🤪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2020:
1516 kcal
Yağ: 29,96g | Prot: 120,82g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı Sonrası:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate.
Öğle Yemeği:
Pir Asia, Kedondong.
Akşam Yemeği:
Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
devamı için...
1621 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
126 Destekçi
Destek
Yorumlar
wah lengannya udh berotot. body goal bgt ini 😍
13 Haz 20 üye tarafından:
r.m92
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
imey_code2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle