12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 29,91g | Karb: 78,94g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Fitness, Чай, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат. Öğle Yemeği: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Milka Choco Snack, Свиная Сосиска (Копченая). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|