12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 123,49g | Karb: 178,34g.
Kahvaltı: Абрикосы, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо, Говядина Тушеная, Помидоры, Клубника, Пастила из Кизила. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Додо Пицца Гавайская. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|